Profesora • Escritora • Divulgadora
la silla de oportunidad
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Crear un espacio de pausa. Posponer. Respirar.
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Fomentar la autorreflexión.
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Desarrollar la inteligencia introspectiva de los estudiantes.
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Promover el autocuidado.
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Desarrollar la resiliencia.
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Cultivar la presencia.
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Reducir el estrés.
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Promover la autonomía emocional.
La Silla de Oportunidad se convierte en un catalizador para el crecimiento personal y emocional, ofreciendo a los estudiantes la oportunidad de desarrollar habilidades vitales de autorregulación y autoconocimiento.
¿para qué sirve?
¿En qué consiste?
La Silla de Oportunidad es un proyecto educativo revolucionario que transforma un simple asiento en un espacio de transformación personal, diseñado para que los estudiantes puedan hacer una pausa consciente en medio del ajetreo escolar. Más allá de ser un mueble, se configura como un refugio emocional donde los jóvenes pueden detenerse, reconocerse, gestionar sus emociones y posponer reacciones impulsivas. Mediante un protocolo específico y un diseño intencionado, el proyecto busca cultivar la inteligencia introspectiva, desarrollar habilidades de autorregulación y ofrecer un momento de calma que permita a los estudiantes reconectar consigo mismos, aprender a sostener sus estados emocionales y tomar decisiones más conscientes en un entorno que habitualmente prima la inmediatez y la acción.​​​​
La Silla de Oportunidad no es solo un proyecto; es una revolución silenciosa, un movimiento que cultiva el jardín del mañana, un joven a la vez.​
Los expertos en desarrollo juvenil han destacado repetidamente la necesidad de proporcionar a los jóvenes oportunidades para expresarse creativamente. Ana Silvia Figueroa-Duarte, en su investigación sobre Humanidades en Neuropediatría, enfatiza que "es de vital importancia crear espacios para las y los niños que les permitan aprender a través de la exploración y el descubrimiento".
Estos espacios no solo fomentan la creatividad, sino que también refuerzan la autoestima y el deseo de aprender.
beneficios
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CATALIZADOR DE CREATIVIDAD
La silla actúa como un espacio de incubación de ideas. -
ANCLA DE PRESENCIA
Funciona como un punto de anclaje físico que invita a los estudiantes a practicar la atención plena. -
AMPLIFICADOR DE EMPATÍA
Al proporcionar un espacio para la introspección, la silla fomenta una mayor comprensión de las propias emociones, lo que a su vez puede traducirse en una mayor empatía hacia los demás.
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